Mit einem Frühlingswaldbad die Lebensgeister wecken

Der Frühling als spannendste Zeit des Jahres steckt voller Energie und Tatendrang und weckt in uns das Gefühl des Aufbruchs, des Wachstums und der Entfaltung.

Das Kultur- und Tourismusbüro Laubach und die Kursleiterin Kornelia Stöhr laden Sie für Sonntag, den 06. April 2025 von 11:00 Uhr bis ca. 14:30 Uhr zu einem Waldbad ein, um den Frühlingswald in Laubach mit allen Sinnen zu genießen und seine neue Kraft zu erleben.

Waldbaden ist eine anerkannte Therapieform und weit mehr als ein Waldspaziergang. Sie tauchen regelrecht in den Wald ein und begeben sich auf die Spuren des Frühlings und dies schlendernd und in aller Stille. Sie werden staunen, schauen, lauschen, riechen, fühlen und ganz tief die gesunden Aromen des Waldes einatmen.

An besonderen Stellen werden Sie verweilen, um zu entspannen oder mit achtsamen Übungen nach der Shinrin Yoku Methode die positiven Effekte des Frühlingswaldes auf Körper, Geist und Seele einwirken zu lassen. Dies sind z. B. leichte Bewegungsübungen aus dem Qi Gong, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen, Meditation und Fantasiereise.

Das bewusste Erleben und Empfinden der Natur und die sanften Bewegungsübungen, die Sie später auch in Ihren Alltag integrieren können, runden das gut dreistündige Waldbad der Entspannung und Regeneration mit einer persönlichen Auszeit in der Hängematte unter den alten Buchen ab. Sie werden Ihren Körper dabei sanft aktivieren, das Immunsystem stärken und die Alltagsgedanken zur Ruhe bringen.

Die Anmeldung erfolgt über das Kultur- und Tourismusbüro der Stadt Laubach. Telefon 06405/921372 oder E-Mail tourist-info@laubach-online.de Eindrücke bisheriger Teilnehmer finden Sie unter dem Menüpunkt „Eindrücke“ unter www.waldbaden-in-hessen.de.