Outdoor Fitnesskurs "Rückenkraft" für einen starken Rücken

Kräftigen Sie Ihrem Rücken für eine gesunde Haltung mit dem Personaltrainer Tobias Hensler.

Wenn Sie unter Rückenschmerzen, Wirbelsäulenbeschwerden oder Bandscheibenvorfällen leiden, bietet Ihnen dieser Kurs eine sehr gute Möglichkeit zur Stärkung Ihres Rückens, Verbesserung der Körperhaltung und schmerzfreier Bewegung.

Durch schonende, aber gezielte Rückenübungen und Wirbelsäulengymnastik wird der Rücken gekräftigt und die Muskulatur mobilisiert. Dadurch, dass der Kurs in der Natur stattfindet, erleben Sie neben der Rückenfitness auch eine Auszeit des Alltags.

Dieser Kurs ist geeignet für jedes Alter. Die Kosten betragen 12 Euro pro Person und Kursteilnahme. Der Kurs findet regulär alle zwei Wochen statt. Wenn möglich, bringen Sie bitte eine Gymnastikmatte (oder Badehandtuch), Handtuch und Getränk mit.

Die ersten Termine in 2024 sind:

• Samstag, den 02.03.2024, von 11.00 - 12.00 Uhr, Treffpunkt: Friedrichsburg in Laubach
• Samstag, den 16.03.2024, von 11.00 - 12.00 Uhr, Treffpunkt: Friedrichsburg in Laubach
• Samstag, den 30.03.2024, von 11.00 - 12.00 Uhr, Treffpunkt: Friedrichsburg in Laubach

Anmeldungen direkt über Tobias Hensler unter Telefon 0152/52396010 oder tobias-personal-trainer@gmx.de oder über das Kultur- und Tourismusbüro der Stadt Laubach, Tel.:06405 921372 oder tourist-info@laubach-online.de.