Spätsommer-Waldbad in Laubach

Mit der allmählich nachlassenden Kraft des Sommers und dem Übergang zur herbstlichen Reife, ist der September einer der schönsten Monate im Jahr. Warme Farben und sonnige Tage prägen ihn.

Samstag, 2. September 2023 - 14.00 - 17.00 UhrIm Wald reifen noch die Früchte des Sommers und Pilze sprießen aus dem duftenden Waldboden. Daher nutze diese letzten warmen Tage und genieße ein Spätsommer-Waldbad. Auf Wunsch kannst du dieses Waldbad mit einer persönlichen Auszeit in der Hängematte abrunden. Lasse dabei den Alltag einfach hinter dir, träume ein wenig, fühle wie der Herbst naht und beobachte in aller Ruhe, wie sich die Blätter in den Baumkronen der alten Buchen langsam verfärben.

Gegen den alltäglichen Stress gehen wir gemeinsam mit gezielten Sinnes-, Atem-, Achtsamkeits- und Qi-Gong-Übungen vor. Du wirst staunen, wie du dadurch entspannen und neue Kraft aus dem Wald schöpfen kannst und wie dieses Waldbad für dich zum Kurzurlaub wird.

Kommentare der bisherigen Teilnehmer/innen findest du unter dem Menüpunkt „Eindrücke“ auf www.waldbaden-in-hessen.de

Indian Summer im Laubacher Wald – Waldbad mit Auszeit in der Hängematte
Sonntag, 17. September 2023 - 14.00 - 17.30 Uhr
Um all die bunten Farben des Waldes zu erleben, die dich in eine andere Welt entführen, über die kürzer werdenden Tage hinwegtrösten und deine Stimmung erhellen, musst du gar nicht so weit reisen.

Entdecke doch einfach den Indian Summer in Laubach und lasse dich verzaubern, wenn es heißt „Ab in den Wald, um die heilsame Nähe zur Natur zu suchen!“

Bereits unsere Vorfahren wussten, dass der Aufenthalt im Wald gesundheitsfördernd ist. Mittlerweile haben Forscher aus aller Welt die Wirkung des Waldbadens entdeckt. Jede Minute, die du im Wald verbringst, dient deiner Gesundheit und dies dem Körper, dem Geist und der Seele. Angst und Stress werden abgebaut, Blutdruck und Herzfrequenz verbessert und dabei die natürlichen Killerzellen aktiviert. Der Wald spendet dir gesunde und reine Luft zum Atmen und stärkt dein gerade jetzt so wichtiges Immunsystem. Nicht nur deine Körperfunktionen geraten ins Gleichgewicht, sondern auch deine Gedanken. Ein Waldbad nach der japanischen Shinrin Yoku-Methode und dies auf Wunsch in Verbindung mit einer Auszeit in der Hängematte, ist wie natürliche Medizin, die sich positiv auf den Körper und die Psyche auswirkt. Atem-, Dehn- und leichte Bewegungsübungen sowie eine Fantasiereise, Meditation und Übungen zur Sinneswahrnehmung runden das gut dreistündige mit Hängematte ca. vierstündige Programm ab.

Lasse dich ein auf ein Waldbad in Laubach und entdecke dich selbst. Du wirst entschleunigen, entspannen und dich einfach nur wohlfühlen.

Waldbaden

• wirkt antidepressiv und stressreduzierend
• stärkt das Herz-Kreislauf-System
• reguliert Blutdruck und Puls
• lässt die Anzahl der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) und deren Aktivität ansteigen
• verringert die Konzentration der Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin
• fördert das Umschalten des Nervensystems auf Regeneration

Die Anmeldung zu diesen Veranstaltungen erfolgt über das Kultur- und Tourismusbüro Laubach. Bitte melde dort auch an, ob du das Waldbad klassisch buchen möchtest oder mit Hängematte. Das Ende der Veranstaltung klassisch ist ca. 16.30 Uhr und mit Hängematte 17:30 Uhr. Telefon: 06405/921372 oder E-Mail: tourist-info@laubach-online.de