Wenn nicht jetzt, wann dann - Zeit zum Waldbaden

Im Mai und im Juni bietet das Kultur- und Tourismusbüro Laubach unter der bewährten Leitung von der Entspannungspädagogin und zertifizierten Kursleiterin für Waldbaden, Kornelia Stöhr, verschiedene Themen-Waldbäder an.

Los geht es am Freitag, 31.05.2024 von 17.00 bis ca. 21.00 Uhr unter dem Motto "Grüner wird's nicht".

Bei diesem Waldbad werden Sie merken wie das Grün des Waldes als geballte Ladung neuer Kraft in Sie einströmt und wie Sie damit Ihre inneren Selbstheilungskräfte aktivieren können. Gewinnen Sie Abstand zur Hektik des Alltages und genießen Sie die Atmosphäre des Maienwaldes mit allen Sinnen und merken dabei, dass Grün nicht gleich Grün ist. Das bewusste Erleben und Empfinden der Natur gerade dann im Wonne-Monat Mai und die sanften Bewegungsübungen, runden dieses vierstündige Waldbad mit einer Traumzeit in der Hängematte ab.

"Entspannt ins Wochenende" geht es dann weiter am Freitag, 14.06.2024 von 16.00 Uhr bis 20.00 Uhr. Die stressige Woche ist vorbei, der Kopf ist voll und Sie sehnen sich einfach nur nach Ruhe. Entfliehen Sie der Anspannung und entdecken Sie wieder die körperliche und geistige Langsamkeit durch die bewusste Naturerfahrung und die schützende Atmosphäre des Waldes. Beim Aufenthalt unter den alten Buchen werden Körper und Geist gestärkt, die Augen entspannt, der Blutdruck gesenkt und Stresshormone abgebaut. Waldbaden kann viele belastende Emotionen ausgleichen, mit denen wir hin und wieder zu kämpfen haben und wirkt insgesamt vitalisierend. Mit sanften Bewegungsübungen nach der Shinrin Yoku Methode, die Sie später auch in Ihren Alltag integrieren können, aktivieren Sie sanft Ihren Körper und stärken Ihr Immunsystem. Mit einer Traumzeit in der Hängematte runden Sie diese kleine Auszeit vom Alltag ab.

Am Freitag, 21.06.2024 erfolgt bereits zum 5. Mal das deutschlandweite Benefiz-Waldbaden zur Sommersonnenwende und zwar von 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr.

Dabei tauchen wir achtsam in den Laubacher Forst mit seinen vielen alten Buchen ein und lassen uns von der Wuchsform der Bäume und der Besonderheit des längsten Tages des Jahres verzaubern.

Das bewusste Erleben und Empfinden der Natur mit Ritualen zur Sommersonnenwende und sanfte Shinrin-Yoku Übungen, die Sie später in ihren Alltag integrieren können, runden dieses besondere Waldbad ab. Spüren Sie die Kraft der Bäume, des Grüns und die Magie des Laubacher Forstes zu dieser Jahreszeit.